朝起きたら顔を洗って、神様仏様にご挨拶を済ませて、まずコップ一杯の水を飲むのが一日の始まりです。
今では自分の好みに合わせたお水を購入できるのでありがたいですね。
水の種類によって味も違うし、お腹の持ちも違います。
わたしは手術を経験してからは、マグネシウム含有量の多い『コントレックス』を何年も愛飲しています。
重いという方もいらっしゃいますが、わたしには合っているようで、空腹感を紛らしてくれるのもあったりして、朝食をしっかりと食べる私には、ゆっくり準備ができるので助かってます。
70歳の坂を一歩一歩登ってます。
そろそろ一段目に辿り着きそうです。
行ってらっしゃいませ。
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