おはようございます『体内時計は正常ですか？』

食べたり食べなかったり、仕事のタイミングで時間がルーズになる事もある日々の食生活。

それでも時間が来るとお腹は空きますよね。

眠いのを我慢していても眠気はやって来ますよね。

体内時計が動いているんですかね。

生活のリズムを整えて、バランスの良い生活を心がけていくことが大切だというのはわかっていても、なかなか思うようにいきませんね、気をつけることから始められるようにしないとね。

行ってらっしゃいませ。