ひょんなことからスクワットが始まりました。

「最近スクワット始めたんですけど。」

「え、私も始めたばっかだ！」

「え、おしり目的ですか？」

「いや、全身運動目的だな。」

「私、足の幅色々でやってるんですけど。」

「私、すぐ筋肉太くなるタイプだから、肩幅だけで太くしないのだけだよ。」

「じゃ、今ご一緒に。」

「よし、行こうか！」

 

と、いうわけで、技師と看護師が裏通路で急に意気投合して

 

「辛い辛い！」

「あと10回！」

「息上がる！」

「辛ー！汗出てきた！」

 

わーわー言いながら2人でスクワットを始め出しました（笑）

先生が通り過ぎて

 

「え、トイレ行こうと思ったら、2人でどうしたの？」

「おしり目的です。」

「全身運動目的です。」

「いやいや、目的いきなり言われても（笑）運動不足だったのね（笑）」

「はあ、辛い。」

「はあ、暑い。」

「2人とも仕事で神経使ってるのに、気分転換で苦しまなくてもいいでしょう。ほどほどにね〜（笑）」

 

健全に働きながら、健康に運動もできる人間関係、平和でいいわぁ〜。

 

ひとまず20回✖️3セット/日から始めてます〜。

 

もう少し慣れたら、セット数を増やそうかなぁ。

彼女出勤の時は、一緒に巻き込んで回数増やそう〜かなぁと思える、いい仲間を見つけました（笑）