冬服の着痩せという恐ろしさ

ニットもゆったりしてるし、コートも着れるし、そんな変わらないだろうと思ってたら…

 

ん？ズボン腰パンになるくらいだったはずなのに、隙間なくガッチリ閉まるんですけど…

 

太りましたねΣ(´Д｀;)

 

この歳になるまで、そんなにアップダウンなかったんですが、去年頃から確かに兆候はありました。

減らせるけど、なんだか増えるときがある！

 

これが40歳になる前の壁？！

 

この間、技師くんに言われました。

「肉のつき方的に、身長あるし、63〜65kgくらい？」

 

医療者怖い…

着痩せも見逃してくれないし、配慮もなく質問してきました…

 

心のソーシャルディスタンスできたぞ、私は。

 

合間でビターじゃないチョコとかかじってたしなぁ。80%チョコに戻そう…。

プリンはゼリー作りに変えよう…。

朝はオートミール復活だな…。

スープ作りも復活しなきゃ…。

…これから職域接種やるとか言ってたけど、ストレスでポテチやめよう…。

 

と、いうわけで寒くてちょっと感覚の空いていたおうちヨガと、スクワットを始めました。

 

計時報告します、逃げないように。

ひとまず2ヶ月で3kg落とそう。

そして、半年でトータル7kg落とそう。

秋は、維持を目標に。