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冬太りからの8週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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冬太りからの6週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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冬太りからの5週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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冬太りからの4週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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昨今のスクワット効果かな
最初は20回/セットやるのも辛かったです(爆) あと、3セット、続くかな… と、遠い目してた3週間前。 いまは、処置の合間に時間を見つけて、 あ、先生まだ来ないな。やれるか。 と思って、よしあと2回と思うと…
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冬太りからの3週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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冬太りからの2週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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冬太りからの1週間経過記録
前回3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906yu…
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ひょんなことからスクワットが始まりました。
「最近スクワット始めたんですけど。」 「え、私も始めたばっかだ!」 「え、おしり目的ですか?」 「いや、全身運動目的だな。」 「私、足の幅色々でやってるんですけど。」 「私、すぐ筋肉太くなるタイプだから、肩幅だけで太くし…