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おはようございます『息を吸ってぇ、息を吐いてぇ』
ふか〜く息を吸ってぇ、息を吐いてぇ。 深呼吸から始めますか。 窓を開けて、お部屋も深呼吸。 (雨ねぇ…) 今…
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おはようございます『深呼吸からのスタート』
深く深呼吸、 今朝のスタートはここから。 行ってらっしゃいませ。
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おはようございます『沈丁花、この香り大好き。思いっきり深呼吸です』
マスクをしていても、 いい香りがしてきました。 『沈丁花』 この香りを蓄えておけないのがねぇ。 いっぱい深呼吸しておきます。 行ってらっ…
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おはようございます。『六根清浄』
人間が持つ五感と等六感とされている、 意識の名根幹 ・眼根→視覚 ・耳根→聴覚 ・鼻根→嗅覚 ・舌根→味覚 ・身根→触覚 ・意根→意識 を、清めることとされているそうで、 空気が澄んだ冬の青空…