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今年も咲いてくれました
毎年 桜と一緒になって 春の訪れを教えてくれる蘭です。 正式名称は セロジネ・インターメディア 蘭にしては珍しく、水がとっても好きな子になります。 葉っぱの下がぷっくり膨れてるんですが、これが…
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ご褒美なのか誘惑なのか叙々苑のお弁当
ここのところ、 職域準備だ! 新規ワクチン導入だ! なんだかんだで残業三昧だったので、差し入れをもらいました。 ふはーっ!! 叙々苑のお弁当はすごいと聞いていましたが、お肉の厚みと量がすごいで…
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昨今のスクワット効果かな
最初は20回/セットやるのも辛かったです(爆) あと、3セット、続くかな… と、遠い目してた3週間前。 いまは、処置の合間に時間を見つけて、 あ、先生まだ来ないな。やれるか。 と思って、よしあと2回と思うと…
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室内に感じる桜の工夫に、最新ツール活用に感服!
ふらっと検索で見つけたランチ。 行ってみようよ! と、友人に声をかけられ、訪れました。 雑居ビルの表にトンと黒板一枚立てかけてあるだけ。 何階とも書かれていないので、ネットの情報を何度も確認しながら、ビルの…
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春を感じるのは、桜だけじゃない
先日の春分の日。 花冷えで、しまいかけたコートを引っ張り出し、 一応マフラーも持っておくかぁとか思ったおでかけ。 目的は寒川神社でした。 春分の日は、行くことにしているのです。 レイラインとい…
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いいなぁ素直に喜べるひとを見れるって
友人からマッサージを紹介してくれといわれ、 紹介して以来、早数年。 コロナ禍で、なかなか行けない時もあったそうですが、まだ通っていたらしい。 ふらっと浮腫んできた水抜きとストレス発散に岩塩浴だけ仕事後に寄っ…
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冬太りからの3週間経過記録
最初の3/2に告白した冬太り。 ひとまずスクワットとヨガから開始しました。 冬服のきやせという恐ろしさ#医療者の見立ての恐ろしさ#冬太り#生活改善#ビターチョコに戻す#運動不足 Twitter @through0906y…
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もうちょい来週ごろかな?
桜の蕾がたわわになってきたなぁ そう思った週末から 急な雨と寒さ(((´д`)))ブルブル… 布団しまうのもちょっと早かったかなぁと思ったところ あ、こっちは開いてる! &n…
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勉強会三昧の昨今
いろんなことをやるのはいいんですが、 ふわっとした感じでやるのはなかなか気が引ける。 自分でも勉強をしますが、 やっぱりエビデンスや伝えてほしいことは、医療に関しては勉強会をしてもらえると大変助かります。 …
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いきなりやらずにマークと余白メモに頼る!
東大の先生たちの頭の中のボリュームは底知れないと思いますが、 聞く方も今はこっちのお話。 あっちのお話。 どっちのお話? と、デュアルタスクだったり、トリプルタスクだったり、今どこにいるのかな?というのがわからなくなる時…